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Síntomas de déficit de magnesio: por qué te falta y qué tipo tomar

Calambres en las piernas por la noche. Cansancio que no se va aunque duermas ocho horas. Ansiedad que aparece sin motivo claro. Dificultad para conciliar el sueño aunque estés agotada. Si te suena alguno de estos síntomas, es muy probable que hayas pensado — o que alguien te haya dicho — “puede ser falta de […]

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REMEDIO PARA REFORZAR EL SISTEMA INMUNE Y CURAR CATARROS

Para este sencillo remedio necesitamos: 1LIMON A SER POSIBLE BIO (pues vamos a usarlo con la piel , y el normal puede contener pesticidas y demás aditivos) 1 JENJIBRE (aproximadamente la misma cantidad que de limón) 1 MIEL BIO ( pues la normal del supermercado está adulterada y no contiene propiedades curativas como la miel

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PLANTAS ADAPTOGENAS O ADAPTOGENOS

Vamos por partes, que es un adaptógeno o planta adaptógena: Se les llama así a las pantas que tienen la capacidad de ayudarle cuerpo humano a restablecer el equilibrio natural y adaptarse al estrés que le origina cualquier enfermedad o circunstancia externa,protegiendo del estrés agudo Actúan sobretodo en el sistema endocrino y en el inmunológico,

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